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坐飞机首选喝矿泉水
2009-1-14 9:56:06

坐飞机首选喝矿泉水
飞机客舱内一般很干燥,有数据指出,飞行时间达3小时,体内的水就会减少1千克,飞行时间越久,体内损失的水就越多。脱水可导致体内细胞无法有效率地进行工作,容易感到疲劳。有些人之所以感觉长途飞行非常辛苦劳累,原因之一就是没有补充足够的水分。

     飞机上一般都备有各式各样的饮料,而且是免费的,乘客可以随意随量取用。然而,并不是每种饮料都能起到很好的及时补充水分的作用。

     营养学家介绍,飞机上首选的饮料是天然矿泉水,这是由于矿泉水中含有氧,既可以补水,又可以补氧。另外,绿茶是第二选择。
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