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立夏时节科学养生多饮水
2019-7-19 0:00:00

    水是生命之源,饮水与人体健康息息相关

    立夏,此后,气温将明显升高,阳气上升,人体易出现痤疮、口腔溃疡、便秘等”上火”的病症。此时,要注意多饮水,以促使气血流通、心脉无阻,保障身体健康。同时,随着夏季的到来,人体排汗量增多,排汗的同时还会带走人体内的矿物质,因此,在为身体补水的同时还要及时补充适量的矿物元素。

    对于饮水来说,既去除有害物质,又保留矿物元素,才是安全健康的好水。纯净水属于自然界并不存在的水,并不适合人们长期饮用,并且由于其除掉了所有矿物元素,已经起不到补充矿物质的作用,我们需要的是既安全又健康的饮水。


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